陳清輝 2015/05/09 訓練日誌

陳清輝新竹
ID 7747

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陳清輝

10.9 km | 02:01:21 | 11:05/km

日期: 2015-05-09 13:42 - 地點: 河濱一圈 - 卡路里: 740 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 11'02" / 10'18" / 10'21" / 10'55" / 10'59" / 11'33" / 11'46" / 11'13" / 11'29" / 11'13" / 10'14" / 00'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

02:01'06"

(02:01'06")

11'00"

11006 / 11006

巧遇彬爸

5月累積里程 : 172.68 km

赤足 1號累積 : 3574.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

Shawn 熊, 王國達(新竹瘋) 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'02"	00:11'02"
2	10'18"	00:21'20"
3	10'21"	00:31'41"
4	10'55"	00:42'36"
5	10'59"	00:53'35"
6	11'33"	01:05'08"
7	11'46"	01:16'54"
8	11'13"	01:28'07"
9	11'29"	01:39'36"
10	11'13"	01:50'49"
11	10'14"	02:01'03"
10.9	-4'-36"	02:01'21"

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