10.0 km | 01:01:59 | 06:11/km日期: 2021-11-08 16:41 - 平均心率: 157 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 05'52" / 06'31" / 06'25" / 06'13" / 05'48" / 07'23" / 05'23" / 05'44" / 06'08" / 06'20" / 14'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 235.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'31" | 00:12'23" |
| 3 | 06'25" | 00:18'48" |
| 4 | 06'13" | 00:25'01" |
| 5 | 05'48" | 00:30'49" |
| 6 | 07'23" | 00:38'12" |
| 7 | 05'23" | 00:43'35" |
| 8 | 05'44" | 00:49'19" |
| 9 | 06'08" | 00:55'27" |
| 10 | 06'20" | 01:01'47" |
| 10.0 | 14'17" | 01:01'59" |
留言 
