10.1 km | 01:07:55 | 06:44/km日期: 2021-11-10 02:23 - 平均心率: 166 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 11656 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'32" / 07'04" / 07'00" / 06'28" / 06'40" / 06'37" / 06'27" / 06'30" / 06'44" / 06'23" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+01'09") | 1000 / 1000 | 167 / 79 |
| 2 | | 07'04" (+00'41") | 1002 / 2002 | 170 / 82 |
| 3 | | 06'59" (+00'36") | 1001 / 3004 | 168 / 84 |
| 4 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 4005 | 171 / 89 |
| 5 | | 06'42" (+00'19") | 1000 / 5005 | 172 / 86 |
| 6 | | 06'35" (+00'12") | 1000 / 6006 | 172 / 87 |
| 7 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 7007 | 173 / 88 |
| 8 | | 06'37" (+00'14") | 1002 / 8009 | 173 / 87 |
| 9 | | 06'36" (+00'13") | 1000 / 9010 | 173 / 87 |
| 10 | | 06'23" | 1001 / 10012 | 173 / 90 |
| 11 | | 05'28" | 60 / 10073 | 174 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
217.82 km 
ascs GT 2000第8代2700元 累積 :
1690.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'04" | 00:14'36" |
| 3 | 07'00" | 00:21'36" |
| 4 | 06'28" | 00:28'04" |
| 5 | 06'40" | 00:34'44" |
| 6 | 06'37" | 00:41'21" |
| 7 | 06'27" | 00:47'48" |
| 8 | 06'30" | 00:54'18" |
| 9 | 06'44" | 01:01'02" |
| 10 | 06'23" | 01:07'25" |
| 10.1 | 06'45" | 01:07'55" |
22353.7 km | 
2325.7 km
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