10.3 km | 01:24:47 | 08:14/km日期: 2021-11-11 15:51 - 平均心率: 168 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 23°C - 濕度: 48%
Pace: 07'41" / 08'43" / 06'27" / 05'50" / 06'29" / 06'39" / 06'19" / 09'36" / 11'49" / 11'30" / 13'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 235.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 08'43" | 00:16'24" |
| 3 | 06'27" | 00:22'51" |
| 4 | 05'50" | 00:28'41" |
| 5 | 06'29" | 00:35'10" |
| 6 | 06'39" | 00:41'49" |
| 7 | 06'19" | 00:48'08" |
| 8 | 09'36" | 00:57'44" |
| 9 | 11'49" | 01:09'33" |
| 10 | 11'30" | 01:21'03" |
| 10.3 | 13'17" | 01:24'47" |
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