10.0 km | 01:00:59 | 06:04/km日期: 2021-11-15 16:46 - 平均心率: 185 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 56%
Pace: 07'00" / 06'20" / 06'05" / 05'56" / 05'36" / 06'38" / 05'42" / 05'52" / 05'50" / 05'42" / 07'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 235.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'20" | 00:13'20" |
| 3 | 06'05" | 00:19'25" |
| 4 | 05'56" | 00:25'21" |
| 5 | 05'36" | 00:30'57" |
| 6 | 06'38" | 00:37'35" |
| 7 | 05'42" | 00:43'17" |
| 8 | 05'52" | 00:49'09" |
| 9 | 05'50" | 00:54'59" |
| 10 | 05'42" | 01:00'41" |
| 10.0 | 07'19" | 01:00'59" |
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