4.3 km | 00:28:39 | 06:36/km日期: 2021-11-18 21:03 - 平均心率: 129 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'57" / 06'37" / 06'43" / 06'22" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 339 / 4339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 103.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'37" | 00:13'34" |
| 3 | 06'43" | 00:20'17" |
| 4 | 06'22" | 00:26'39" |
| 4.3 | 06'14" | 00:28'46" |
17120.6 km | 
127.6 km
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