10.1 km | 01:06:55 | 06:37/km日期: 2021-11-24 02:25 - 平均心率: 148 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 11520 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'16" / 06'48" / 06'46" / 06'25" / 06'28" / 06'31" / 06'36" / 06'28" / 06'23" / 06'29" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+00'54") | 1001 / 1001 | 166 / 82 |
| 2 | | 06'49" (+00'28") | 1001 / 2003 | 171 / 85 |
| 3 | | 06'45" (+00'24") | 1000 / 3004 | 170 / 86 |
| 4 | | 06'26" (+00'05") | 1000 / 4004 | 172 / 90 |
| 5 | | 06'30" (+00'09") | 1000 / 5005 | 173 / 88 |
| 6 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 6005 | 173 / 88 |
| 7 | | 06'40" (+00'19") | 1001 / 7006 | 173 / 86 |
| 8 | | 06'26" (+00'05") | 1000 / 8006 | 173 / 89 |
| 9 | | 06'21" | 1000 / 9007 | 173 / 90 |
| 10 | | 06'29" (+00'08") | 1002 / 10009 | 174 / 88 |
| 11 | | 05'35" | 95 / 10104 | 176 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
217.82 km 
ascs GT 2000第8代2700元 累積 :
1690.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'48" | 00:14'04" |
| 3 | 06'46" | 00:20'50" |
| 4 | 06'25" | 00:27'15" |
| 5 | 06'28" | 00:33'43" |
| 6 | 06'31" | 00:40'14" |
| 7 | 06'36" | 00:46'50" |
| 8 | 06'28" | 00:53'18" |
| 9 | 06'23" | 00:59'41" |
| 10 | 06'29" | 01:06'10" |
| 10.1 | 07'07" | 01:06'55" |
22353.7 km | 
2325.7 km
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