13.3 km | 01:22:46 | 06:13/km日期: 2021-11-28 16:08 - 平均心率: 165 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 191 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 07'03" / 06'35" / 06'41" / 07'06" / 05'45" / 06'15" / 06'03" / 05'50" / 07'01" / 05'09" / 05'28" / 05'41" / 06'11" / 06'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 235.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'35" | 00:13'38" |
| 3 | 06'41" | 00:20'19" |
| 4 | 07'06" | 00:27'25" |
| 5 | 05'45" | 00:33'10" |
| 6 | 06'15" | 00:39'25" |
| 7 | 06'03" | 00:45'28" |
| 8 | 05'50" | 00:51'18" |
| 9 | 07'01" | 00:58'19" |
| 10 | 05'09" | 01:03'28" |
| 11 | 05'28" | 01:08'56" |
| 12 | 05'41" | 01:14'37" |
| 13 | 06'11" | 01:20'48" |
| 13.3 | 06'38" | 01:22'46" |
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