4.0 km | 00:35:34 | 08:52/km日期: 2021-04-03 16:49 - 平均心率: 133 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 07'06" / 07'40" / 08'03" / 12'39" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'38" (+05'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'24" (+11'18") | 5 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 196.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'40" | 00:14'46" |
| 3 | 08'03" | 00:22'49" |
| 4 | 12'39" | 00:35'28" |
| 4.0 | 17'53" | 00:35'34" |
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