10.1 km | 00:55:29 | 05:29/km日期: 2021-12-08 17:43 - 平均心率: 150 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 06'33" / 05'33" / 05'26" / 05'21" / 05'11" / 05'14" / 05'16" / 05'11" / 06'07" / 05'07" / 04'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
94.96 km 
mizumo RIDER24 累積 :
702.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'33" | 00:12'06" |
| 3 | 05'26" | 00:17'32" |
| 4 | 05'21" | 00:22'53" |
| 5 | 05'11" | 00:28'04" |
| 6 | 05'14" | 00:33'18" |
| 7 | 05'16" | 00:38'34" |
| 8 | 05'11" | 00:43'45" |
| 9 | 06'07" | 00:49'52" |
| 10 | 05'07" | 00:54'59" |
| 10.1 | 04'32" | 00:55'29" |
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