10.5 km | 01:10:14 | 06:42/km日期: 2021-12-25 14:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 06'56" / 07'41" / 06'58" / 06'32" / 06'46" / 06'34" / 06'41" / 07'28" / 06'24" / 05'49" / 05'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 314.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'41" | 00:14'37" |
| 3 | 06'58" | 00:21'35" |
| 4 | 06'32" | 00:28'07" |
| 5 | 06'46" | 00:34'53" |
| 6 | 06'34" | 00:41'27" |
| 7 | 06'41" | 00:48'08" |
| 8 | 07'28" | 00:55'36" |
| 9 | 06'24" | 01:02'00" |
| 10 | 05'49" | 01:07'49" |
| 10.5 | 05'05" | 01:10'14" |
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