吳小惠 2015/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

吳小惠台中
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21.1 km | 02:42:18 | 07:40/km

日期: 2015-06-07 05:37 - 卡路里: 941 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 100%

Pace: 06'59" / 06'44" / 06'54" / 06'50" / 06'58" / 07'05" / 06'56" / 08'01" / 08'00" / 07'21" / 07'28" / 09'08" / 07'29" / 10'03" / 07'53" / 10'16" / 08'32" / 08'58" / 09'18" / 09'45" / 07'31" / 18'27" /

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比上週New balance 好跑,微風徐徐

6月累積里程 : 50.99 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

志忠, JackPeng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'44"	00:13'43"
3	06'54"	00:20'37"
4	06'50"	00:27'27"
5	06'58"	00:34'25"
6	07'05"	00:41'30"
7	06'56"	00:48'26"
8	08'01"	00:56'27"
9	08'00"	01:04'27"
10	07'21"	01:11'48"
11	07'28"	01:19'16"
12	09'08"	01:28'24"
13	07'29"	01:35'53"
14	10'03"	01:45'56"
15	07'53"	01:53'49"
16	10'16"	02:04'05"
17	08'32"	02:12'37"
18	08'58"	02:21'35"
19	09'18"	02:30'53"
20	09'45"	02:40'38"
21	07'31"	02:48'09"
21.1	19'04"	02:50'33"

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