7.8 km | 00:50:35 | 06:31/km日期: 2021-12-31 06:42 - 平均心率: 151 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'42" / 06'09" / 06'05" / 06'00" / 06'08" / 22'19" / 06'02" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'25" (+02'26") | 750 / 7750 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 160.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'09" | 00:13'51" |
| 3 | 06'05" | 00:19'56" |
| 4 | 06'00" | 00:25'56" |
| 5 | 06'08" | 00:32'04" |
| 6 | 22'19" | 00:54'23" |
| 7 | 06'02" | 01:00'25" |
| 7.8 | 08'25" | 01:06'44" |
13194.9 km | 
0.0 km
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