楊炎勝 2022/01/01 訓練日誌

楊炎勝新竹
ID 7770

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楊炎勝

11.0 km | 01:14:24 | 06:45/km

日期: 2022-01-01 12:59 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 06'28" / 06'27" / 06'09" / 11'19" / 05'20" / 05'12" / 05'28" / 05'17" / 07'53" / 05'24" / 07'43" / 433'20" /

1月累積里程 : 224.72 km

Strava 上傳 | 2 years ago

馬松華和 Anne 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'27"	00:12'55"
3	06'09"	00:19'04"
4	11'19"	00:30'23"
5	05'20"	00:35'43"
6	05'12"	00:40'55"
7	05'28"	00:46'23"
8	05'17"	00:51'40"
9	07'53"	00:59'33"
10	05'24"	01:04'57"
11	07'43"	01:12'40"
11.0	433'20"	01:14'24"

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