徐卡特 2015/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

徐卡特新竹
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4.2 km | 00:29:31 | 06:58/km

日期: 2015-06-21 07:23 - 地點: 竹東河濱公園 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 06'22" / 06'51" / 07'24" / 06'46" / 09'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'21"

1000 / 1000

2

06'43"

(13'05")

06'45" (+00'24")

993 / 1994

3

07'32"

(20'37")

07'24" (+01'03")

1017 / 3011

4

06'46"

(27'23")

06'48" (+00'27")

992 / 4004

5

02'08"

(29'31")

09'18" (+02'57")

229 / 4233

新竹

徐卡特

·

新竹

徐卡特

·

新竹

徐卡特

·

單車有點問題不能騎,改來跑步@@

6月累積里程 : 4.23 km

美津濃 8KA-33289 累積 : 88.1 km

Android - LGE LG-D802 上傳 | 9 years ago

Maius 瑪雅說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'51"	00:13'13"
3	07'24"	00:20'37"
4	06'46"	00:27'23"
4.2	09'08"	00:29'31"

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成績 : 04:39:10

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