7.1 km | 00:35:09 | 04:58/km日期: 2022-02-10 12:46 - 地點: 梧棲田徑場 - 天氣: Broken clouds, 20°C, 體感 20°C, 濕度 77%, 風速 24km/h 風向 北 - 平均心率: 175 - 卡路里: 454 Cal
Pace: 05'16" / 05'03" / 05'02" / 04'52" / 04'59" / 04'55" / 04'49" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" (+00'02") | 62 / 7062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
51.28 km 
Mizuno wave aero 19 螢光 累積 :
815.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'03" | 00:10'19" |
| 3 | 05'02" | 00:15'21" |
| 4 | 04'52" | 00:20'13" |
| 5 | 04'59" | 00:25'12" |
| 6 | 04'55" | 00:30'07" |
| 7 | 04'49" | 00:34'56" |
| 7.1 | 04'34" | 00:35'13" |
ricky tseng 說推
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