5.3 km | 00:54:16 | 10:11/km日期: 2022-04-13 05:51 - 平均心率: 92 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'43" / 10'15" / 11'20" / 10'23" / 10'15" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'15" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'19" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'23" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'14" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'08" (+01'25") | 329 / 5329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 79.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 10'15" | 00:18'58" |
| 3 | 11'20" | 00:30'18" |
| 4 | 10'23" | 00:40'41" |
| 5 | 10'15" | 00:50'56" |
| 5.3 | 10'09" | 00:54'17" |
13781.7 km | 
7542.6 km
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