7.5 km | 01:29:47 | 11:58/km日期: 2022-06-04 18:30 - 平均心率: 109 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 12'19" / 11'44" / 11'16" / 11'14" / 11'02" / 11'08" / 11'42" / 19'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'18" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'44" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'15" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'13" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'07" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'41" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'01" (+07'59") | 492 / 7492 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 59.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'19" | 00:12'19" |
| 2 | 11'44" | 00:24'03" |
| 3 | 11'16" | 00:35'19" |
| 4 | 11'14" | 00:46'33" |
| 5 | 11'02" | 00:57'35" |
| 6 | 11'08" | 01:08'43" |
| 7 | 11'42" | 01:20'25" |
| 7.5 | 19'00" | 01:29'47" |
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