11.0 km | 01:08:12 | 06:10/km日期: 2022-07-05 18:25 - 平均心率: 146 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 06'29" / 06'32" / 06'30" / 07'00" / 05'54" / 06'26" / 06'03" / 06'22" / 06'18" / 05'09" / 05'21" / 02'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 192.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'32" | 00:13'01" |
| 3 | 06'30" | 00:19'31" |
| 4 | 07'00" | 00:26'31" |
| 5 | 05'54" | 00:32'25" |
| 6 | 06'26" | 00:38'51" |
| 7 | 06'03" | 00:44'54" |
| 8 | 06'22" | 00:51'16" |
| 9 | 06'18" | 00:57'34" |
| 10 | 05'09" | 01:02'43" |
| 11 | 05'21" | 01:08'04" |
| 11.0 | 02'56" | 01:08'12" |
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