9.3 km | 01:17:43 | 08:23/km日期: 2022-07-12 02:24 - 平均心率: 124 - 卡路里: 500 Cal - 總步數: 12684 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'04" / 08'32" / 07'38" / 07'58" / 08'38" / 08'29" / 08'21" / 08'48" / 08'21" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'04" (+01'24") | 1000 / 1000 | 160 / 68 |
| 2 | | 08'34" (+00'54") | 1000 / 2000 | 162 / 71 |
| 3 | | 07'40" | 1001 / 3001 | 168 / 77 |
| 4 | | 08'04" (+00'24") | 1000 / 4001 | 164 / 75 |
| 5 | | 08'34" (+00'54") | 1001 / 5003 | 163 / 71 |
| 6 | | 08'40" (+01'00") | 1000 / 6003 | 162 / 70 |
| 7 | | 08'18" (+00'38") | 1000 / 7004 | 163 / 73 |
| 8 | | 08'45" (+01'05") | 1001 / 8006 | 161 / 70 |
| 9 | | 08'20" (+00'40") | 1002 / 9009 | 160 / 74 |
| 10 | | 06'23" | 250 / 9259 | 172 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
251.71 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
8253.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 08'32" | 00:17'36" |
| 3 | 07'38" | 00:25'14" |
| 4 | 07'58" | 00:33'12" |
| 5 | 08'38" | 00:41'50" |
| 6 | 08'29" | 00:50'19" |
| 7 | 08'21" | 00:58'40" |
| 8 | 08'48" | 01:07'28" |
| 9 | 08'21" | 01:15'49" |
| 9.3 | 07'18" | 01:17'43" |
22353.7 km | 
2325.7 km
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