4.4 km | 00:40:00 | 09:10/km日期: 2015-09-06 06:48 - 平均心率: 128 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 08'49" / 08'00" / 09'34" / 09'10" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'38") | 726 / 726 |
| 2 | | 14'01" (+07'47") | 356 / 1083 |
| 3 | | 06'14" | 801 / 1885 |
| 4 | | 14'50" (+08'36") | 336 / 2221 |
| 5 | | 07'19" (+01'05") | 682 / 2904 |
| 6 | | 13'45" (+07'31") | 363 / 3267 |
| 7 | | 07'10" (+00'56") | 696 / 3964 |
| 8 | | 12'46" (+06'32") | 391 / 4356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
63.66 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
992.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 08'00" | 00:16'49" |
| 3 | 09'34" | 00:26'23" |
| 4 | 09'10" | 00:35'33" |
| 4.4 | 12'29" | 00:40'00" |
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