3.2 km | 00:19:54 | 06:11/km日期: 2022-07-25 21:20 - 天氣: 超悶熱 - 平均心率: 155 - 卡路里: 210 Cal - 總步數: 3360 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'24" / 06'11" / 06'04" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'20") | 1001 / 1001 | 168 / 92 |
| 2 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 2002 | 168 / 95 |
| 3 | | 06'03" | 1001 / 3003 | 169 / 97 |
| 4 | | 06'06" (+00'03") | 204 / 3207 | 169 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
352.68 km 
NIKE Pegasus 36黑底粉紅 累積 :
1008.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'11" | 00:12'35" |
| 3 | 06'04" | 00:18'39" |
| 3.2 | 06'00" | 00:19'54" |
留言 
