10.3 km | 01:15:20 | 07:17/km日期: 2022-07-26 17:40 - 平均心率: 116 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 06'37" / 06'28" / 07'14" / 07'23" / 07'06" / 06'13" / 08'42" / 07'29" / 07'27" / 08'09" / 07'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 207.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'28" | 00:13'05" |
| 3 | 07'14" | 00:20'19" |
| 4 | 07'23" | 00:27'42" |
| 5 | 07'06" | 00:34'48" |
| 6 | 06'13" | 00:41'01" |
| 7 | 08'42" | 00:49'43" |
| 8 | 07'29" | 00:57'12" |
| 9 | 07'27" | 01:04'39" |
| 10 | 08'09" | 01:12'48" |
| 10.3 | 07'31" | 01:15'20" |
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