吳小惠 2015/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

吳小惠台中
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9.4 km | 01:13:13 | 07:46/km

日期: 2015-09-06 17:49 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 55%

Pace: 08'09" / 07'30" / 07'20" / 07'27" / 08'32" / 07'20" / 07'40" / 07'20" / 08'45" / 07'37" /

基本訓練

9月累積里程 : 35.44 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

謝明峰和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	07'30"	00:15'39"
3	07'20"	00:22'59"
4	07'27"	00:30'26"
5	08'32"	00:38'58"
6	07'20"	00:46'18"
7	07'40"	00:53'58"
8	07'20"	01:01'18"
9	08'45"	01:10'03"
9.4	07'40"	01:13'15"

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