10.6 km | 01:14:49 | 07:01/km日期: 2022-07-28 17:36 - 平均心率: 119 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 06'10" / 07'24" / 06'57" / 07'21" / 06'56" / 05'49" / 09'30" / 07'04" / 06'41" / 08'23" / 04'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 207.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 07'24" | 00:13'34" |
| 3 | 06'57" | 00:20'31" |
| 4 | 07'21" | 00:27'52" |
| 5 | 06'56" | 00:34'48" |
| 6 | 05'49" | 00:40'37" |
| 7 | 09'30" | 00:50'07" |
| 8 | 07'04" | 00:57'11" |
| 9 | 06'41" | 01:03'52" |
| 10 | 08'23" | 01:12'15" |
| 10.6 | 04'00" | 01:14'49" |
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