10.1 km | 01:00:49 | 06:00/km日期: 2022-08-01 20:50 - 地點: 鄉村小路 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 146 - 卡路里: 664 Cal - 總步數: 10234 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'07" / 05'58" / 05'53" / 06'09" / 06'00" / 05'52" / 06'01" / 05'58" / 05'58" / 06'00" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'16") | 1000 / 1000 | 167 / 97 |
| 2 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 2000 | 168 / 99 |
| 3 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 3000 | 168 / 100 |
| 4 | | 06'09" (+00'18") | 1000 / 4001 | 168 / 96 |
| 5 | | 06'02" (+00'11") | 1002 / 5004 | 167 / 98 |
| 6 | | 05'51" | 1002 / 6006 | 168 / 101 |
| 7 | | 06'05" (+00'14") | 1001 / 7007 | 168 / 97 |
| 8 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 8007 | 167 / 100 |
| 9 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 9008 | 169 / 98 |
| 10 | | 06'03" (+00'12") | 1000 / 10008 | 168 / 98 |
| 11 | | 06'36" (+00'45") | 103 / 10112 | 169 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
322.04 km 
Nike Pegasus 37黑 累積 :
431.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'58" | 00:12'05" |
| 3 | 05'53" | 00:17'58" |
| 4 | 06'09" | 00:24'07" |
| 5 | 06'00" | 00:30'07" |
| 6 | 05'52" | 00:35'59" |
| 7 | 06'01" | 00:42'00" |
| 8 | 05'58" | 00:47'58" |
| 9 | 05'58" | 00:53'56" |
| 10 | 06'00" | 00:59'56" |
| 10.1 | 07'51" | 01:00'49" |
展開計圈分析
留言 
