小小萍 2022/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

小小萍新北市
ID 493990

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5.0 km | 00:46:28 | 09:16/km

日期: 2022-08-09 21:07 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 62 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'57" / 08'09" / 08'43" / 09'49" / 10'55" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'57"

(07'57")

07'56"

1001 / 1001

2

08'09"

(16'06")

08'05" (+00'09")

1007 / 2009

3

08'43"

(24'49")

08'44" (+00'48")

997 / 3006

4

09'49"

(34'38")

09'45" (+01'49")

1005 / 4011

5

11'01"

(45'39")

10'58" (+03'02")

1004 / 5016

8月累積里程 : 39.44 km

Android - Sony XQ-AU52 上傳 | 2 years ago

徐建忠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	08'09"	00:16'06"
3	08'43"	00:24'49"
4	09'49"	00:34'38"
5	10'55"	00:45'33"
5.0	06'09"	00:45'39"

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