5.4 km | 01:06:57 | 12:20/km日期: 2022-08-16 19:55 - 平均心率: 98 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 15'45" / 11'02" / 11'01" / 11'19" / 11'44" / 14'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'44" (+04'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'02" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'18" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'44" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'18" (+03'18") | 427 / 5427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 145.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'45" | 00:15'45" |
| 2 | 11'02" | 00:26'47" |
| 3 | 11'01" | 00:37'48" |
| 4 | 11'19" | 00:49'07" |
| 5 | 11'44" | 01:00'51" |
| 5.4 | 14'19" | 01:06'58" |
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