10.1 km | 01:10:43 | 07:02/km日期: 2022-09-06 12:13 - 平均心率: 126 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 07'54" / 07'29" / 07'06" / 07'10" / 06'53" / 07'43" / 06'47" / 06'43" / 06'25" / 06'15" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'57" | 53 / 10053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 167.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'29" | 00:15'23" |
| 3 | 07'06" | 00:22'29" |
| 4 | 07'10" | 00:29'39" |
| 5 | 06'53" | 00:36'32" |
| 6 | 07'43" | 00:44'15" |
| 7 | 06'47" | 00:51'02" |
| 8 | 06'43" | 00:57'45" |
| 9 | 06'25" | 01:04'10" |
| 10 | 06'15" | 01:10'25" |
| 10.1 | 05'56" | 01:10'44" |
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