6.2 km | 01:11:52 | 11:41/km日期: 2022-09-15 07:39 - 總爬升: 252 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 14'16" / 13'33" / 06'32" / 09'31" / 10'43" / 15'17" / 13'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'54" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 15'05" (+04'11") | 1150 / 6150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 364.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'16" | 00:14'16" |
| 2 | 13'33" | 00:27'49" |
| 3 | 06'32" | 00:34'21" |
| 4 | 09'31" | 00:43'52" |
| 5 | 10'43" | 00:54'35" |
| 6 | 15'17" | 01:09'52" |
| 6.2 | 13'44" | 01:11'56" |
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