10.2 km | 01:08:28 | 06:43/km日期: 2015-09-29 18:50 - 平均心率: 157 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 06'20" / 06'32" / 06'36" / 06'44" / 07'04" / 07'04" / 06'40" / 06'48" / 07'04" / 06'40" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'02") | 1010 / 1010 |
| 2 | | 06'34" | 993 / 2003 |
| 3 | | 06'40" (+00'06") | 1002 / 3005 |
| 4 | | 06'50" (+00'16") | 995 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'31") | 1008 / 5008 |
| 6 | | 07'08" (+00'34") | 995 / 6003 |
| 7 | | 06'38" (+00'04") | 995 / 6998 |
| 8 | | 06'49" (+00'15") | 1006 / 8004 |
| 9 | | 07'11" (+00'37") | 995 / 8998 |
| 10 | | 06'40" (+00'06") | 1004 / 10003 |
| 11 | | 05'57" | 165 / 10168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
86.59 km 
Saucony Kinvara 4 累積 :
792.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'32" | 00:12'52" |
| 3 | 06'36" | 00:19'28" |
| 4 | 06'44" | 00:26'12" |
| 5 | 07'04" | 00:33'16" |
| 6 | 07'04" | 00:40'20" |
| 7 | 06'40" | 00:47'00" |
| 8 | 06'48" | 00:53'48" |
| 9 | 07'04" | 01:00'52" |
| 10 | 06'40" | 01:07'32" |
| 10.2 | 05'31" | 01:08'28" |
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