6.1 km | 01:11:06 | 11:44/km日期: 2022-09-22 07:39 - 總爬升: 232 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 16'00" / 13'20" / 06'46" / 09'36" / 11'36" / 14'45" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'09" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 14'32" (+03'23") | 1054 / 6054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 364.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'00" | 00:16'00" |
| 2 | 13'20" | 00:29'20" |
| 3 | 06'46" | 00:36'06" |
| 4 | 09'36" | 00:45'42" |
| 5 | 11'36" | 00:57'18" |
| 6 | 14'45" | 01:12'03" |
| 6.1 | 10'56" | 01:12'39" |
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