6.8 km | 01:08:42 | 10:10/km日期: 2022-09-23 12:42 - 平均心率: 105 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'50" / 10'04" / 08'18" / 11'00" / 13'35" / 09'27" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'03" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'59" (+03'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'35" (+05'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'26" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'17" (+03'28") | 752 / 6752 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 250.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 10'04" | 00:17'54" |
| 3 | 08'18" | 00:26'12" |
| 4 | 11'00" | 00:37'12" |
| 5 | 13'35" | 00:50'47" |
| 6 | 09'27" | 01:00'14" |
| 6.8 | 10'44" | 01:08'19" |
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