Calvin Chang 2022/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Calvin Chang 澎湖
ID 511628

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11.3 km | 01:31:31 | 08:05/km

日期: 2022-10-02 05:44 - 卡路里: 610 Cal

Pace: 10'54" / 10'41" / 06'11" / 06'32" / 06'31" / 06'29" / 06'41" / 06'38" / 08'41" / 07'13" / 08'06" / 23'13" /

澎湖

Calvin Chang

·

基本訓練

10月累積里程 : 73.14 km

asics MataSpeedEdge 累積 : 2603.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'54"	00:10'54"
2	10'41"	00:21'35"
3	06'11"	00:27'46"
4	06'32"	00:34'18"
5	06'31"	00:40'49"
6	06'29"	00:47'18"
7	06'41"	00:53'59"
8	06'38"	01:00'37"
9	08'41"	01:09'18"
10	07'13"	01:16'31"
11	08'06"	01:24'37"
11.3	20'14"	01:31'35"

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成績 : 04:39:10

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