5.0 km | 00:34:51 | 06:57/km日期: 2022-10-25 06:29 - 平均心率: 129 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'37" / 07'28" / 06'40" / 07'15" / 05'49" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'07" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 245.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'28" | 00:15'05" |
| 3 | 06'40" | 00:21'45" |
| 4 | 07'15" | 00:29'00" |
| 5 | 05'49" | 00:34'49" |
| 5.0 | 04'47" | 00:34'52" |
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