8.0 km | 00:49:25 | 06:10/km日期: 2022-11-21 20:08 - 平均心率: 165 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 05'17" / 05'30" / 05'51" / 06'01" / 06'10" / 05'39" / 06'06" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'47" (+03'25") | 997 / 7997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 70.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'30" | 00:10'47" |
| 3 | 05'51" | 00:16'38" |
| 4 | 06'01" | 00:22'39" |
| 5 | 06'10" | 00:28'49" |
| 6 | 05'39" | 00:34'28" |
| 7 | 06'06" | 00:40'34" |
| 8.0 | 08'47" | 00:49'20" |
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