10.3 km | 01:14:34 | 07:13/km日期: 2022-12-06 16:35 - 平均心率: 169 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 07'50" / 06'35" / 06'54" / 06'44" / 06'54" / 06'59" / 07'05" / 07'26" / 07'20" / 07'28" / 10'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 334.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'35" | 00:14'25" |
| 3 | 06'54" | 00:21'19" |
| 4 | 06'44" | 00:28'03" |
| 5 | 06'54" | 00:34'57" |
| 6 | 06'59" | 00:41'56" |
| 7 | 07'05" | 00:49'01" |
| 8 | 07'26" | 00:56'27" |
| 9 | 07'20" | 01:03'47" |
| 10 | 07'28" | 01:11'15" |
| 10.3 | 10'16" | 01:14'34" |
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