5.6 km | 00:38:35 | 06:56/km日期: 2022-12-15 18:57 - 平均心率: 126 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 07'35" / 08'12" / 06'59" / 06'23" / 05'50" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'38") | 557 / 5557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 32.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 08'12" | 00:15'47" |
| 3 | 06'59" | 00:22'46" |
| 4 | 06'23" | 00:29'09" |
| 5 | 05'50" | 00:34'59" |
| 5.6 | 06'27" | 00:38'35" |
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