10.4 km | 01:08:57 | 06:39/km日期: 2022-12-16 16:44 - 平均心率: 155 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 18°C - 濕度: 96%
Pace: 04'53" / 07'13" / 08'06" / 06'26" / 06'13" / 06'06" / 07'13" / 06'32" / 06'42" / 07'28" / 05'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 334.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 07'13" | 00:12'06" |
| 3 | 08'06" | 00:20'12" |
| 4 | 06'26" | 00:26'38" |
| 5 | 06'13" | 00:32'51" |
| 6 | 06'06" | 00:38'57" |
| 7 | 07'13" | 00:46'10" |
| 8 | 06'32" | 00:52'42" |
| 9 | 06'42" | 00:59'24" |
| 10 | 07'28" | 01:06'52" |
| 10.4 | 05'40" | 01:08'57" |
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