5.0 km | 00:29:03 | 05:47/km日期: 2023-01-10 12:23 - 平均心率: 140 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'55" / 05'47" / 05'49" / 05'44" / 05'37" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'09" (+07'33") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
155.74 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'47" | 00:11'42" |
| 3 | 05'49" | 00:17'31" |
| 4 | 05'44" | 00:23'15" |
| 5 | 05'37" | 00:28'52" |
| 5.0 | 13'52" | 00:29'04" |
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