5.0 km | 00:31:33 | 06:17/km日期: 2023-01-16 12:12 - 平均心率: 136 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'26" / 09'00" / 06'12" / 06'14" / 06'11" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'05" (+04'54") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
155.74 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 09'00" | 00:15'26" |
| 3 | 06'12" | 00:21'38" |
| 4 | 06'14" | 00:27'52" |
| 5 | 06'11" | 00:34'03" |
| 5.0 | 11'31" | 00:34'18" |
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