6.2 km | 00:35:08 | 05:37/km日期: 2023-02-03 07:28 - 平均心率: 161 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 6484 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 80%
Pace: 05'55" / 05'38" / 05'41" / 05'20" / 05'37" / 05'18" / 06'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'59" (+00'39") | 1002 / 1002 | 176 / 94 |
2 | | 05'43" (+00'23") | 1002 / 2004 | 182 / 95 |
3 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 3005 | 185 / 94 |
4 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 4005 | 186 / 98 |
5 | | 05'40" (+00'20") | 1001 / 5007 | 187 / 93 |
6 | | 05'20" | 1000 / 6007 | 188 / 99 |
7 | | 05'00" | 239 / 6247 | 190 / 105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
180.81 km 鱷魚牌 Y拖 累積 :
5385.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'38" | 00:11'33" |
3 | 05'41" | 00:17'14" |
4 | 05'20" | 00:22'34" |
5 | 05'37" | 00:28'11" |
6 | 05'18" | 00:33'29" |
6.2 | 06'39" | 00:35'08" |