10.3 km | 01:00:36 | 05:53/km日期: 2023-02-07 18:17 - 平均心率: 154 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 05'58" / 07'04" / 05'48" / 05'51" / 05'36" / 06'00" / 05'39" / 05'47" / 05'47" / 05'27" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" | 301 / 10301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 76.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 07'04" | 00:13'02" |
| 3 | 05'48" | 00:18'50" |
| 4 | 05'51" | 00:24'41" |
| 5 | 05'36" | 00:30'17" |
| 6 | 06'00" | 00:36'17" |
| 7 | 05'39" | 00:41'56" |
| 8 | 05'47" | 00:47'43" |
| 9 | 05'47" | 00:53'30" |
| 10 | 05'27" | 00:58'57" |
| 10.3 | 05'28" | 01:00'36" |
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