7.8 km | 00:46:33 | 05:57/km日期: 2023-02-13 16:21 - 平均心率: 131 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 06'39" / 06'11" / 06'19" / 05'36" / 07'49" / 05'25" / 06'05" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'22") | 819 / 7819 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
70.83 km 
ASICS GEL-KAYANO 29 累積 :
477.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'11" | 00:12'50" |
| 3 | 06'19" | 00:19'09" |
| 4 | 05'36" | 00:24'45" |
| 5 | 07'49" | 00:32'34" |
| 6 | 05'25" | 00:37'59" |
| 7 | 06'05" | 00:44'04" |
| 7.8 | 05'47" | 00:48'49" |
展開計圈分析
留言 
