10.2 km | 00:59:07 | 05:47/km日期: 2023-02-16 18:18 - 平均心率: 161 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'52" / 05'25" / 05'33" / 05'30" / 05'37" / 05'27" / 05'20" / 08'32" / 06'25" / 06'25" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" (+01'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'51" (+01'31") | 223 / 10223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 76.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'25" | 00:11'17" |
| 3 | 05'33" | 00:16'50" |
| 4 | 05'30" | 00:22'20" |
| 5 | 05'37" | 00:27'57" |
| 6 | 05'27" | 00:33'24" |
| 7 | 05'20" | 00:38'44" |
| 8 | 08'32" | 00:47'16" |
| 9 | 06'25" | 00:53'41" |
| 10 | 06'25" | 01:00'06" |
| 10.2 | 06'50" | 01:01'38" |
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