12.1 km | 01:15:10 | 06:13/km日期: 2023-02-16 19:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 68%
Pace: 07'32" / 06'22" / 10'33" / 05'24" / 05'27" / 05'44" / 05'31" / 05'29" / 05'37" / 05'41" / 05'34" / 05'43" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
238.43 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'22" | 00:13'54" |
| 3 | 10'33" | 00:24'27" |
| 4 | 05'24" | 00:29'51" |
| 5 | 05'27" | 00:35'18" |
| 6 | 05'44" | 00:41'02" |
| 7 | 05'31" | 00:46'33" |
| 8 | 05'29" | 00:52'02" |
| 9 | 05'37" | 00:57'39" |
| 10 | 05'41" | 01:03'20" |
| 11 | 05'34" | 01:08'54" |
| 12 | 05'43" | 01:14'37" |
| 12.1 | 08'16" | 01:15'10" |
留言 
