4.7 km | 00:35:14 | 07:30/km日期: 2023-02-18 10:09 - 平均心率: 146 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 09'01" / 07'04" / 07'34" / 07'32" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'35") | 692 / 4692 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 132.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 07'04" | 00:16'05" |
| 3 | 07'34" | 00:23'39" |
| 4 | 07'32" | 00:31'11" |
| 4.7 | 07'40" | 00:36'30" |
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