8.5 km | 01:00:02 | 07:06/km日期: 2023-02-19 20:55 - 平均心率: 146 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 07'26" / 07'22" / 07'02" / 06'50" / 07'04" / 06'56" / 07'02" / 07'08" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'37") | 669 / 669 |
| 2 | | 07'24" (+00'33") | 1000 / 1669 |
| 3 | | 06'59" (+00'08") | 1000 / 2669 |
| 4 | | 06'58" (+00'07") | 1000 / 3669 |
| 5 | | 06'58" (+00'07") | 1000 / 4669 |
| 6 | | 06'51" | 1000 / 5669 |
| 7 | | 07'07" (+00'16") | 1000 / 6669 |
| 8 | | 07'07" (+00'16") | 1000 / 7669 |
| 9 | | 07'03" (+00'12") | 78 / 7747 |
| 10 | | 07'09" (+00'18") | 698 / 8446 |
| 11 | | 04'51" | 7 / 8454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 82.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'22" | 00:14'48" |
| 3 | 07'02" | 00:21'50" |
| 4 | 06'50" | 00:28'40" |
| 5 | 07'04" | 00:35'44" |
| 6 | 06'56" | 00:42'40" |
| 7 | 07'02" | 00:49'42" |
| 8 | 07'08" | 00:56'50" |
| 8.5 | 07'02" | 01:00'02" |
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