如雲飛揚 2015/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

如雲飛揚屏東
ID 146145

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10.0 km | 00:58:48 | 05:52/km

2015熊熊很想跑-屏科大公益馬拉松

官方成績
日期	2015-12-06
成績	00:58:48
總名次	546 / 1717
分組名次	44 / 220
平均速度	05:52/km

官方證書

如雲飛揚

日期: 2015-12-06 07:00 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'01"

995 / 995

2

06'06"

(12'06")

06'08" (+00'07")

992 / 1988

3

06'44"

(18'50")

06'39" (+00'38")

1011 / 2999

4

06'59"

(25'49")

06'56" (+00'55")

1005 / 4005

5

07'19"

(33'08")

07'17" (+01'16")

1002 / 5007

展開計圈分析

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如雲飛揚

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如雲飛揚

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屏東

如雲飛揚

黃世賢說推

·

這場一切都很棒,
選定年年參加
100分的完美啦

賽前宣言: 愛護黑熊公益跑跑

賽後評分: 物資超豐盛又萌Q 補給很足風景美主持人帥唷辛苦了主辦每年必參加
給 5 星

12月累積里程 : 13.03 km

Android - samsung SM-A800YZ 上傳 | 8 years ago

Lin Piao, kingman 和其他 20 人說推

·

觀看另 1 則留言

如雲飛揚對呀！好像才8.5km耶，哈哈哈怪不得很輕鬆就完賽了

2015-12-06 10:33 ·

1 個人推

張慶忠恭喜漂亮完賽且成績很棒哦!

2015-12-08 06:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'06"	00:12'11"
3	06'45"	00:18'56"
4	06'53"	00:25'49"
5	07'19"	00:33'08"
6	07'14"	00:40'22"
7	07'07"	00:47'29"
8	08'25"	00:55'54"
8.4	07'44"	00:59'07"

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