8.7 km | 00:38:57 | 04:28/km日期: 2023-03-06 17:15 - 平均心率: 162 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 36%
Pace: 04'22" / 04'32" / 04'31" / 04'29" / 04'27" / 04'35" / 04'28" / 04'24" / 04'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 226.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'32" | 00:08'54" |
| 3 | 04'31" | 00:13'25" |
| 4 | 04'29" | 00:17'54" |
| 5 | 04'27" | 00:22'21" |
| 6 | 04'35" | 00:26'56" |
| 7 | 04'28" | 00:31'24" |
| 8 | 04'24" | 00:35'48" |
| 8.7 | 04'26" | 00:38'57" |
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